FAQ

Tak! Bez względu na doświadczenie, umiejętności i cele zapraszam wszystkich od 12 roku życia :)

Nie musisz się specjalnie przygotowywać :) Ubierz się wygodnie i jeśli chcesz przynieś piosenkę, którą chcesz zaśpiewać.

Możesz odwołać zajęcia bezpłatnie do 24 godzin lub przełożyć do 12 godzin przed wyznaczoną lekcją.

Absolutnie nie!
Jeśli Dom Głosu jest nieczynny (np. przerwa świąteczna lub mój urlop) ważność Twojego pakietu zostaje automatycznie przedłużona o czas trwania tej przerwy. Płacisz za realny czas pracy, a nie za dni wolne od kalendarza.

Minimum raz w tygodniu.

Systematyczność to podstawa. Istotne jest również, by ćwiczyć, najlepiej w domu. Wystarczy 15 minut dziennie, by zauważyć wyraźne efekty z zajęć na zajęcia.

Oferuję pierwsze zajęcia dla nowych klientów trwające 60 minut. Na tej lekcji omówimy Twoje doświadczenie, cele, potrzeby i repertuar. Wykonamy kilka ćwiczeń, omówimy podstawy anatomii głosu, nauczymy się prawidłowo oddychać i pośpiewamy piosenkę.

Nie.

Śpiew powinien przynosić relaks, rozluźnienie i przyjemność. Ale nie martw się! Skoro to zauważasz znaczy, że jesteś gotów to zmienić!

Nie.

Śpiew to sport. Zasady panują te same. Obniżona odporność to znak, że ciało potrzebuje czasu i odpoczynku, by się zregenerować. Przyjdź na zajęcia, gdy wyzdrowiejesz.

Tak. Wspólnie obserwując ustalimy czy to efekt sposobu wydobycia dźwięku czy np. regenerująca się śluzówka po infekcji. W każdym wypadku możesz uczestniczyć w zajęciach.

Negatywnie na pewno nie. To inne techniki. Ucząc się kolejnej rozwijasz umiejętności, z pewnością ich nie tracisz. To jak z jazdą na rowerze. Możesz nie jeździć latami, ale gdy wsiądziesz na rower będziesz potrzebować o wiele mniej czasu, by wyruszyć w trasę. Mięśnie pamiętają.

Bardzo korzystnie. Oddech jest bazą zdrowego głosu. Śpiewając angażujemy mięśnie oddechowe - przeponę i mięśnie międzyżebrowe. Wydłużając wydech trenujemy je, a także “masujemy” nerw błędny, co sprawia, że obniżamy poziom stresu, kortyzolu oraz zmniejszamy odczuwanie lęku. Świadome, wolne i głębokie oddychanie sygnalizuje mózgowi, że organizm jest bezpieczny, co uruchamia odpowiedź relaksacyjną.

Kolejnym elementem jest dźwięk. Fala dźwiękowa wibracjami dociera do różnych części ciała, co poprawia krążenie krwi, ukrwienie głowy i zwiększa ogólną witalność.

Tak, ale nic na siłę. W zgodzie z Twoimi granicami i poczuciem bezpieczeństwa będziemy powoli wzmacniać głos ucząc się techniki i pracując wyobraźnią.

Nie, ale Dom Głosu to doskonałe miejsce żeby się tego nauczyć :)

Na pewno osłabia jego strukturę. Palenie, oprócz oczywistych możliwych negatywnych skutków dla zdrowia, wysusza i drażni śluzówkę, co może skutkować chrypką. Kawa z kolei, spożywana w dużych ilościach, odwadnia, co ma wpływ na elastyczność strun głosowych. Wskazane jest w takich przypadkach picie dużej ilości wody oraz regularne nawilżanie gardła.

Tak. Takie odczucie jest często skutkiem stresu, które generują napięcia w ciele, szczególnie w okolicy ramion, szyi i głowy. Śpiew to sport i metoda autoterapii. Skupiając się na prawidłowym, spokojnym oddechu wpływasz na nerw błędny, który z trybu “walki/ucieczki” przechodzi do “relaksu”. Na zajęciach pokażę Ci ćwiczenia na rozluźnianie mięśni okolic szyi, głowy i twarzy. Będziesz mógł/a wykonywać je w domu, pracy, szkole, czy nawet metrze ;)

Wystarczy urządzenie z dostępem do internetu. W opcjach dźwięku na platformie Zoom wybierz “dźwięk dla muzyków”. Jeśli masz możliwość skorzystaj z mikrofonu. Jeśli chcesz najlepszej jakości wskazana jest karta dźwiękowa i mikrofon (dynamiczny lub pojemnościowy) na kablu xlr oraz słuchawki lub monitory.

Jeśli masz swoje podkłady możesz przynieść je w pliku na telefonie lub przesłać mailem, najlepiej przed zajęciami, by zaoszczędzić czas :)

Od określenia celów. Czy to dla Ciebie hobby, czy chcesz się przygotować na występ, a może zwiększyć pewność siebie? To już ustawia Twój mindset i porządkuje oczekiwania i motywuje systematyczność. Kolejnym krokiem jest nauka prawidłowego oddechu. Trochę wiedzy teoretycznej o anatomii naszego głosu, a także wpływu wyobraźni na jego pracę i oczywiście regularna praktyka i trening.

Możesz samemu nauczyć się piosenki, ale techniki (raczej) nie. Do nauki potrzebny jest trener, który działa jak lustro. Odbiera informacje (dźwięk, ciało, napięcia) i wysyła zwrotne, kształtując przy tym Twoją świadomość. Jeśli np. masz chroniczne napięcia w ramionach możesz ich już nie czuć, ale mają wpływ na Twój głos. Nawet zawodowi wokaliści mają swoich trenerów. W końcu śpiew to sport :)

Nauka śpiewu polega na pracy wyobraźni, ciała, praktyki oddechowej oraz ogólnej świadomości siebie. To łańcuch, gdzie każdy element ma wpływ na pozostałe. To sport, sztuka i autoterapia w jednym. Warto pamiętać, że śpiew to jeden z najstarszych w dziejach ludzkości (sięga setek tysięcy lat wstecz) sposób na wyrażanie emocji i budowania więzi społecznych. Ucząc się śpiewać wracasz do korzeni.

Poprzez regularność i uważność. Głos ćwiczy się poprzez wprawki, które rozgrzewają mięśnie aparat, ale też poprzez pracę z ciałem i oddechem. Kluczowe jest poczucie bezpieczeństwa. To wtedy Twój układ nerwowy wie, że jest bezpieczny, a głos otwiera się naturalnie.